O namorado não me ama mais (11 coisas para fazer imediatamente)

Às vezes, os relacionamentos se complicam.

O que parecia uma história interminável ontem pode ter desaparecido completamente amanhã.

quando você machuca um homem de peixes

As pessoas se apaixonam o tempo todo.

Talvez isso aconteça com você agora.

Chorar sozinho à noite, pensando meu namorado não me ama mais.

Talvez você esteja se perguntando:

Por que ele não me ama mais?

Vale a pena lutar pelo nosso relacionamento?

O que eu deveria fazer agora?

Você ainda pode estar profundamente apaixonado e pronto para consertar esse relacionamento a todo custo.

Mas deixe-me dizer uma coisa.

Talvez ele não te ame mais porque se apaixonou por outra pessoa.

Coisas assim acontecem o tempo todo.

Eu realmente espero que não seja o seu caso, mas você precisa descartá-lo; caso contrário, ler o que fazer se ele não te ama mais pode ser inútil.

Eu sei que isso parece um banho frio, mas é melhor cortar o mal da raiz.

Eu sempre recomendo usar um verificador de segundo plano como este para isso (clique no link para acessar o site deles).

Basta inserir os detalhes dele para ver se ele está usando sites de namoro on-line recentemente e quem são seus novos amigos no Facebook. Dessa forma, você pode ver se ele adicionou novas garotas - e possíveis novas namoradas - recentemente.

Felizmente, não é esse o caso, mas é importante saber antes de lutar por um amor perdido.

Basta digitar seu nome e localização no verificador de fundo para descartar isso.

Agora que presumo que você tenha descartado a presença de outra garota na vida dele, vamos ver o que você deve fazer se ele não a ama mais.

Conteúdo

0.1 Fale com seu namorado
0.2 Avalie seus sentimentos
0.3 Descobrir se vale a pena tentar fazer as coisas funcionarem
0.4 Peça conselhos aos seus amigos
0.5 Reserve um tempo para processar seus sentimentos
0.6 Descubra o que ele quer fazer
0.7 Crie um plano
0.8 Dê-lhe algum espaço
0.9 Considere situações específicas
0.10 Seja compreensivo
0.11 Considere terminar

1 Conclusão

Converse com seu namorado

Uma das melhores coisas a fazer se você estiver tendo problemas com seu namorado é se comunicar com ele. Converse com ele sobre seus sentimentos e tente descobrir mais sobre a situação.

Você pode perguntar sobre quando ele percebeu que não te ama mais ou por que ele acha que isso pode ter acontecido. Esteja preparado para que algumas perguntas sejam respondidas com 'Não sei'. Ele pode não ter idéia de por que não te ama mais.

Ao conversar com ele, tente evitar levantar a voz. Isso não precisa se transformar em um argumento completo. Você simplesmente precisa discutir esses sentimentos e resolvê-los em equipe.

Pode ser necessário ter várias conversas para falar sobre tudo o que você deseja. Nem sempre é uma conversa rápida e fácil de se ter.

Se seu namorado não estiver com vontade de falar sobre o assunto, pode não valer a pena a conversa. Se você conseguir obter alguma informação dele, ela pode ser vaga ou ele pode ficar chateado com você.

Você conhece melhor o seu namorado, então preste atenção na linguagem corporal e nas respostas dele.

Avalie seus sentimentos

É provável que você esteja experimentando uma variedade de sentimentos fortes. É necessário estar ciente disso e encontrar uma maneira saudável de processá-los. Vamos começar a processá-los mais tarde, mas vamos nos concentrar em avaliar seus sentimentos.

Primeiro, você deve determinar quais sentimentos está experimentando. Isso pode ser vários sentimentos diferentes. Talvez você não consiga determinar quais são essas emoções, o que é totalmente aceitável.

Em seguida, tente descobrir por que está sentindo essas emoções. Obviamente, eles se originaram do seu namorado dizendo que ele não ama você. Que parte disso está causando esses sentimentos?

Você pode estar triste porque sente que o relacionamento está terminando. Você pode estar bravo por ele não ter conversado com você sobre isso quando o amor dele começou a desaparecer. Isso levará algum tempo, mas você poderá lidar melhor com suas emoções se as entender.

Depois de avaliar suas emoções, tente monitorá-las. Eles ficam melhores ou piores quando você fala com seu namorado? O que fez você sentir mais tristeza?

Estar ciente de suas emoções é uma ferramenta útil para a cura.

Descobrir se vale a pena tentar fazer as coisas funcionarem

Seu namorado acabou de lhe dizer que não te ama mais. Isso é difícil de processar, mas precisa ser descoberto.

Com base em seus sentimentos e no que você e seu namorado decidem, você tem algumas opções.

Sua primeira opção é tentar fazer o relacionamento funcionar. Isso pode levar algum esforço. Você terá que fazer algumas mudanças para aumentar o amor que tem um pelo outro.

Outra opção é terminar. Obviamente, essa não é a melhor escolha e provavelmente não é o que você deseja fazer. Em alguns casos, é necessário.

Você deve saber que não há necessariamente uma resposta certa ou errada aqui. Realmente depende da sua situação pessoal.

Para descobrir isso, você realmente só precisa conversar com seu namorado e ver o que vocês dois querem fazer.

Se você decidir que realmente quer ficar junto, terá que se esforçar para manter o amor vivo. Isso não será fácil, mas ainda é uma boa opção.

Muito poucos relacionamentos estão completamente condenados. Muitas vezes, você pode fazer algo para consertar o relacionamento e fazê-lo funcionar novamente.

Uma das coisas mais importantes a fazer é garantir que você esteja na mesma página. Você precisa trabalhar ativamente juntos. Se apenas um de vocês estiver se esforçando, isso não será bem-sucedido.

Peça conselhos aos seus amigos

Embora você possa encontrar algumas respostas on-line sobre como resolver essa situação com seu namorado, esse conselho não será personalizado especificamente para você.

Pedir conselhos aos seus amigos pode ser uma boa maneira de obter algumas sugestões pessoais para você e sua situação específica.

Ao explicar a situação a seus amigos, tente ser um pouco vago. Essa é uma boa maneira de respeitar a privacidade do seu namorado.

Você precisa proceder com cautela ao pedir conselhos a seus amigos. Embora possam ser úteis, talvez não saibam como dar conselhos.

Mesmo que seu amigo não tenha boas idéias sobre o que fazer nessa situação, ele poderá lhe dar conselhos de qualquer maneira, porque eles querem ajudá-lo. As intenções por trás do conselho são boas, mas isso não ajuda.

Se seus amigos lhe derem conselhos, olhe-o com atenção. Considere os possíveis resultados e não se apresse em tomar decisões.

Tire um tempo para processar seus sentimentos

Com muita frequência, sentimos que precisamos suprimir nossos sentimentos e seguir em frente. É bom evitar pensar muito nesses sentimentos, mas você definitivamente deve encontrar uma maneira de processá-los.

Todo mundo processa seus sentimentos de uma maneira diferente. Além disso, você provavelmente está sentindo uma combinação de sentimentos, por isso é difícil dizer exatamente como processar os seus.

Primeiro, tente identificar seus sentimentos. Você pode sentir um dos seguintes - e mais:

Raiva
Tristeza
Desgosto
Frustração
Confusão

Talvez você não consiga identificar exatamente o que está sentindo e tudo bem. Você pode estar confuso com o que aconteceu e zangado por ele não ter contado antes. Você pode estar com o coração partido e com raiva por estar passando por isso.

Há muitas emoções diferentes que você pode estar enfrentando. Depois de fazer o possível para descobrir o que está sentindo, tente processar esses sentimentos e resolvê-los de maneira saudável.

Algumas pessoas precisam de um bom choro sobre coisas assim. Outros escolhem se exercitar. Você pode escrever em um diário ou fazer yoga.

O ponto mais importante a lembrar é que você precisa se cuidar. Às vezes, quando as pessoas estão lidando com situações de partir o coração, elas adquirem hábitos pouco saudáveis ou causam danos ao seu corpo.

Se você se sentir inseguro, procure um amigo ou familiar que possa acompanhá-lo e ajudá-lo a processar suas emoções de maneira saudável.

Descubra o que ele quer fazer

Embora você possa supor que seu namorado não quer mais namorar você porque ele não ama você, esse nem sempre é o caso. Ele pode estar confuso com esse sentimento e quer sua ajuda para descobrir as coisas.

Converse com seu namorado e descubra se ele quer terminar ou se quer tentar fazer as coisas funcionarem.

Pode ser um desafio, mas às vezes os sentimentos das pessoas desaparecem. Isso nem sempre faz sentido.

Em alguns casos, mesmo que os sentimentos estejam desaparecendo, o relacionamento não terminou completamente. Esses sentimentos podem precisar ser reavivados e talvez você não precise desistir completamente do relacionamento.

Esta decisão não pode ser sua, porque se conecta diretamente ao seu relacionamento. Você pode conversar com seu namorado sobre essa situação em geral, mas, desta vez, você deve analisar especificamente os desejos de seu namorado.

Se o seu namorado não quer se esforçar para fazer o relacionamento funcionar, não vale totalmente a pena. Se você está trabalhando e ele não quer, talvez não queira permanecer no relacionamento.

Um bom compromisso nessa situação seria tentar fazer as coisas funcionarem por um determinado período de tempo. Isso pode ser tão curto quanto algumas semanas. Se você não conseguir recuperar o bom relacionamento, é hora de seguir em frente.

Crie um plano

É sempre bom ter um plano. Ao classificar tudo, tente descobrir o que você quer fazer a seguir. Independentemente do que você e seu namorado decidam fazer, você deve decidir para onde está indo.

Se o seu namorado quer ficar junto (e você também), tente decidir como vai reacender a chama. Se ele não te ama e você quer ficar junto, esse amor precisa ser trazido de volta.

É difícil dar conselhos sobre como trazer o amor dele de volta para você, porque eu não sei sua situação exata ou por que vocês se amavam, para começar. Pode ser necessário adaptar essas diretrizes para se ajustar ao seu relacionamento específico.

Fale sobre por que você começou a se amar.
Vá a mais datas ou passe mais tempo juntos.
Faça algumas de suas coisas favoritas juntos.
Faça um esforço para se elogiar.
Seja glamour quando estiver mandando mensagens ou falando ao telefone.

Muitas dessas dicas têm a ver com mostrar interesse e colocar o esforço no relacionamento. Só porque ele pode não te amar tanto quanto antes, não significa que ele não se importa ou que ele não quer ficar com você.

Depois de tentar fazer um esforço por um mês ou dois, reavalie a situação. Você pode estar pronto para uma separação, se as coisas não melhorarem. Se eles melhoraram, continue trabalhando duro para mostrar um ao outro que você se importa.

Dê-lhe algum espaço

Talvez o seu namorado só precise de um tempo para si. Ele pode não querer terminar completamente com você. Ele pode apenas precisar fazer uma pausa por um tempo.

Todos nós precisamos de um tempo sozinho aqui e ali. É provável que seu namorado também. Essa também é uma boa oportunidade para você se esquecer de todos os problemas de relacionamento e pensar em outra coisa.

Desta vez, também lhe dará a chance de trabalhar com suas emoções, se ele escolher. Ele pode querer conversar com você depois disso para ajudá-lo a entender ou informar o que ele descobriu sobre a situação.

Há uma chance de que, depois de se separar por um tempo, ele perceba que realmente o ama.

Caso contrário, tudo bem também. O importante é que você faça o esforço necessário.

Considere situações específicas

Se você e seu namorado não conseguem entender por que ele parou de amar você, vocês dois devem dar uma olhada em todos os eventos recentes pelos quais passaram juntos.

O que você realmente procura aqui é um gatilho em potencial. Isso pode ter sido um argumento. Talvez você tenha dito algo muito opinativo e ele simplesmente não concordou.

Embora ele pare de amar você, o envolva, a situação que o desencadeou talvez não. Seus amigos ou familiares poderiam ter dito algo a ele que o fez questionar seu amor por você.

Infelizmente, há uma chance de um evento específico não ter causado essa falta de amor. Isso torna mais difícil identificar exatamente por que esses sentimentos desapareceram e podem ser frustrantes.

Tente o seu melhor para pensar em situações passadas que possam ter algo a ver com essa mudança repentina, mas saiba que nem sempre é possível descobrir as coisas. Você pode ter que se contentar em não saber exatamente o que deu errado.

Ser compreensivo

Isso pode ser quase impossível, principalmente se a falta de amor não fizer muito sentido. Se foi repentino ou inexplicável, você pode ficar extremamente confuso e chateado.

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Por mais difícil que seja, é importante dar um passo atrás e pensar no que seu namorado está passando.

Por um lado, ele apenas teve que ter coragem e dizer que não te ama mais. Segundo, ele está lidando com tantas emoções quanto você.

Isso não é fácil para ninguém. Não ignore as emoções do seu namorado. Tente não fazê-lo se sentir pior pelo que ele disse ou por qualquer coisa que ele possa ter feito.

Sim, você está sofrendo, mas ele provavelmente também está. Esteja ciente disso e tente entender de onde ele vem.

Mesmo que as coisas fiquem difíceis entre vocês dois depois que ele admitir que não te ama mais, pode ser útil permanecer em condições decentes. Você pode se sentir sozinho e ele também.

Tente apoiá-lo da melhor maneira possível. Novamente, isso não será simples. No entanto, pode percorrer um longo caminho e ajudar vocês dois.

Enquanto você provavelmente está confuso sobre o motivo de ele não te amar, tente entender que isso acontece nos relacionamentos. É normal. Você provavelmente prefere que ele seja honesto sobre isso em vez de fingir por vários meses de seu relacionamento.

Considere terminar

Esta é provavelmente a última coisa que você deseja que aconteça, mas pode ser necessária. Se o seu relacionamento não mostra sinais de melhora e você está perdendo a esperança, pode ser necessário interromper as coisas.

Converse com seu namorado e veja o que ele pensa. Provavelmente, vocês dois estão na mesma página. Se você já tentou resolver as coisas e não chegou a lugar algum, pode não ter outra opção.

Embora os relacionamentos dêem certo, você não deveria estar se sentindo extremamente desgastado por causa deles. Pode ser assim que você está se sentindo, se tentou reacender a chama. Alguns relacionamentos não dão certo e tudo bem.

Esse rompimento pode ser mútuo, o que significa que vocês dois o desejam. Isso pode tornar tudo menos dramático, porque nenhum de vocês é muito feliz. Claro, você ainda ficará chateado e precisará de algum tempo para superar o relacionamento.

Rompimentos nunca são fáceis, mas é melhor terminar do que ter um relacionamento com alguém que simplesmente não ama você.

Se você decidir terminar um com o outro, reserve um tempo para processar suas emoções de maneira saudável. Não há problema em relaxar por alguns dias.

Talvez você tenha sorte e ele volte algum dia. Por enquanto, concentre-se em cuidar de si mesmo e encontrar coisas para fazer do que você gosta!

Conclusão

Você gostou de ler esta lista? Isso o ajudou em seu relacionamento?

Esta lista é importante para mim, porque não quero que você se sinta sozinho ou confuso nessa situação. Definitivamente, é um problema difícil de lidar, mas não é impossível. Com orientação suficiente, você pode fazer isso. Existem soluções para todo e qualquer problema.

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