Eu odeio meu marido: o que fazer quando seu marido te repugna

Parece que você odeia seu marido?

Você está procurando conselhos sobre como parar de se sentir assim e colocar seu casamento de volta aos trilhos?

Nesse caso, primeiro você precisa se creditar por estar tão em contato com suas emoções. É difícil admitir isso.

Este guia o ajudará a avançar nessa situação.

No entanto, antes de prosseguirmos, é importante que você reconheça esse conselho.

Concentre-se no que você pode fazer para melhorar as coisas, bem como o que seu cônjuge pode fazer.

Essa mentalidade requer muita humildade, mas será extremamente útil.

Na casa dos vinte anos, sempre me senti ressentida com meus namorados por nunca fornecer o nível de afeto que estava procurando. Escusado será dizer que esses relacionamentos sempre terminavam muito rapidamente.

Era o mesmo padrão repetidamente - e parecia que isso nunca mudaria.

Até que, em vez de focar toda a culpa neles, comecei a pesquisar como poderia ser um parceiro melhor.

sinais físicos, ele está dormindo com outra pessoa

Foi quando eu aprendi sobre uma parte importante da psicologia masculina, que tem um enorme impacto na maneira como os homens percebem seus parceiros românticos.

Foi chamado de 'Instinto do Herói'.

Quando esse modo primordial de pensar é acionado, faz com que a mente de um homem se encha de sentimentos de poder e intencionalidade. Naturalmente, ele começa a se sentir mais carinhoso com a mulher que o faz se sentir assim.

Depois que aprendi a ativar esse poderoso gatilho psicológico, meus relacionamentos se tornaram muito mais gratificantes (clique aqui para saber mais sobre como eu fiz)

Eu realmente acredito que aprender a liberar o 'Instinto do Herói' de um homem é uma das melhores coisas que você pode fazer para melhorar um relacionamento.

O guia abaixo está repleto de mais idéias.

Conteúdo

• 1 Você realmente odeia seu marido?
• 2 É hora de descobrir o que está fazendo você sentir esse ódio por seu cônjuge.
• 3 Por que você sente que seu marido a repugna?
• 4 Como você pode seguir em frente quando sente que seu marido te dá nojo?
  • 4.1 1. Saiba que é completamente normal se irritar com alguém com quem você passa tanto tempo.
  • 4.2 2. Tente começar a ver os pontos positivos em vez dos negativos.
  • 4.3 3. Tire um tempo.
  • 4.4 4. Fale com as pessoas em quem confia e obtenha conselhos delas.
  • 4.5 5. Fale com seu marido sobre isso.
• 5 Como você pode seguir em frente se sentir que odeia seu marido?
  • 5.1 1. Olhe para dentro.
  • 5.2 2. Aceite ele e suas falhas.
  • 5.3 3. Confronte seu marido e certifique-se de se comunicar efetivamente com ele.
  • 5.4 4. Vá ao aconselhamento matrimonial.
  • 5.5 5. Faça um esforço para se amar novamente.
• 6 O que fazer se você não puder mais odiá-lo?
• 7. Conclusão

Você realmente odeia seu marido?

Infelizmente, é praticamente garantido que sentimos que odiamos nossos maridos em alguns momentos do casamento. É natural porque você passa muito tempo com alguém. Viver com alguém pode ser realmente difícil de qualquer maneira; se você aumentar a pressão de se casar com ela, poderá se sentir restrito e irritado. Isso é compreensível. No entanto, na maioria das vezes, o ódio que você pensa estar experimentando é na verdade outra emoção que se esconde.

Se você realmente odiasse seu marido, não estaria aqui lendo isso, já o teria deixado para trás e seguir em frente. Não estou tentando menosprezar a maneira como você se sente, mas pode ser outra coisa senão o ódio, mesmo que você pense que parece o mesmo. Muitas emoções nos fazem sentir semelhantes ao ódio, mas não são ódio.

Vou perguntar isso, você já odiou alguém de verdade? Se você não tiver, posso lhe dizer como é a sensação. Você não pode se cercar dessa pessoa, nem por mais um minuto, porque tem medo de não conseguir controlar seus sentimentos de raiva por ela. O ódio é emoção crua e perigosa. Estou tranqüilamente confiante de que, a menos que você sinta uma raiva ardente em relação a ele e o deseje adoecer, provavelmente não o odiará. Esta é uma boa notícia, porque tudo o que você precisa fazer é descobrir que emoção você está sentindo por ele e por que ela está tentando mascarar-se como ódio.

Se, depois de ler o que foi dito acima, você ainda acha que realmente odeia nosso marido, trataremos disso mais adiante neste artigo, mas quero que você mantenha a mente aberta para o que mais vou falar.

É hora de descobrir o que está fazendo você sentir esse ódio por seu cônjuge.

Agora mencionei que se esconder sob o ódio externo provavelmente é um conjunto de emoções mais profundas e menos intensas, é hora de descobrir o que são. Isso exige que você seja realmente honesto e aberto consigo mesmo, com suas emoções e com seu casamento.

O que você sente como se estivesse perdendo seu casamento? O que realmente te irrita com seu marido? Na maioria das vezes, você não vai odiar todo o pacote, mas partes do seu marido vão deixar você com raiva. Você deve identificar o que o faz odiar seu marido antes que você possa fazer qualquer coisa para trabalhar nele. Vou lhe dar alguns exemplos de situações que fazem você sentir que odeia seu marido.

Por exemplo, você fica com raiva por seu marido não exercer seu peso em sua vida doméstica? Ele espera que você lave, limpe e cuide das crianças? Se esse é um comportamento contínuo que seu marido está mostrando, você começará a se ressentir dele. Com o tempo, esse ressentimento constante se acumula e você acha que se transforma em ódio.

Outro exemplo pode ser que seu marido fez algo para incomodá-lo e você está se apegando a ele. Ele pode ter tirado um emprego da sua cidade natal sem discutir com você primeiro ou pode ter comprado um carro novo quando as finanças estão apertadas. Tudo o que ele fez sem discutir primeiro com você pode fazer com que você se sinta injusto e com raiva. Mais uma vez, se não for resolvido imediatamente, você pode se apegar a essa raiva e acha que ela se transformou em ódio.

Uma das razões mais comuns para você sentir que odeia seu marido é que ele está negligenciando você. Após a fase de lua de mel de um casamento, a intimidade, infelizmente, tende a desaparecer ou desaparecer. Se a sua intimidade não for afetada, você é o sortudo. Mas, na maioria dos casamentos, é necessário, e isso pode ser muito difícil para as pessoas lidarem. Talvez você sinta que suas necessidades físicas não estão sendo atendidas por seu marido. Você vai se sentir frustrado com ele. Então, com o tempo, essa frustração aumentará e você pensará que se transformou em ódio.

Depois de ler os exemplos acima, há algo em particular que você acha difícil sobre seu parceiro? Existe alguma coisa vital que está faltando no seu relacionamento? Nesse caso, essa é provavelmente a razão pela qual você sente que odeia seu marido.

Essencialmente, se você está com raiva, frustrado ou chateado com seu marido, mas não lida com isso no momento, ele será empurrado para dentro. Então, o que antes era uma emoção razoável em reação a algo terá fervido e se transformado em ódio. Pode ser realmente difícil identificar qual é o problema real, porque se perdeu nos sentimentos de ódio. Não se apresse em tentar descobrir qual é o problema, não se apresse.

Pode ser útil que você rastreie novamente as etapas e o trackback de quando estava feliz um com o outro. O que aconteceu e quando tudo mudou? Isso também lhe dirá há quanto tempo você se sente como se sente.

Se você achar difícil trabalhar sozinho, pode ser útil falar com alguém sobre isso. Eu recomendaria apenas falar com alguém em quem você confia com a sua vida ou com um terapeuta profissional. Você precisa permitir-se ser o mais aberto e honesto possível quando estiver trabalhando com suas emoções, para que você não possa simplesmente ir e conversar rapidamente com uma de suas amigas.

Por que você pode sentir que seu marido te dá nojo?

O sentimento de nojo é realmente horrível, e pode realmente fazer você se sentir repulsa fisicamente pelo seu parceiro. É claro que, se eles fizeram algo errado como traiu você, então você tem todo o direito de se sentir enojado, mas se eles não fizeram nada além de serem eles mesmos, pode ser realmente confuso o motivo pelo qual você sente isso. caminho.

assina que um homem de libra está se apaixonando por você

A resposta simples é que seu marido realmente começará a sentir nojo de você quando você se sentir irritado por ele por um longo tempo. Você se sentirá enojado se reprimir a raiva que sente por ele dentro de você. Você começará a perceber que, com o tempo, tudo que ele faz faz com que você se sinta enojado. As idiossincrasias que uma vez o atraíram e o fizeram amá-lo, ainda mais, o enlouquecerão.

Você perceberá que também não quer mais que ele toque em você ou lhe dê qualquer tipo de afeto, mesmo que você esteja com raiva do fato de não estar mais fisicamente íntimo um do outro. Se ele tentar tocar ou beijar você, você poderá se afastar. Se você não enfrentar esse problema diretamente e imediatamente, poderá chegar a um ponto em que ele te repugna tanto que você nem consegue falar com ele ou olhar mais para ele.

No entanto, você pode corrigir isso. Não pense que você sempre ficará com raiva da maneira como ele come ou do fato de ele ser neurótico com a aparência de seus cabelos. Você aprenderá a amar esses hábitos individuais e peculiares mais uma vez, mas precisará se mover rapidamente.

Como você pode seguir em frente quando sente que seu marido te dá nojo?

Discutiremos mais adiante como você pode seguir em frente quando sentir que odeia seu marido. No entanto, primeiro, vamos lidar com o sentimento de nojo que você tem por ele. Mesmo que as duas coisas possam cair, elas ainda são duas coisas separadas e podem ser tratadas de maneira diferente.

Corrigir o fato de seu marido enojar você provavelmente é uma tarefa muito mais fácil, porque odiar seu marido é uma questão muito mais enraizada. Portanto, dê uma olhada nas cinco etapas abaixo sobre como lidar com a repulsa de seu cônjuge.

1. Saiba que é completamente normal ficar irritado com alguém com quem você passa tanto tempo.

Todos os casais se consideram irritantes, mesmo aqueles que parecem tão apaixonados e felizes. É um fato que, se você passar tempo suficiente com alguém, ele acabará irritando você. Portanto, não sinta que você é o único casal a ter problemas e não se sinta culpado por estar tão irritado com seu parceiro. O que você está enfrentando é completamente normal e, se você não acredita em mim, talvez pergunte a suas amigas como elas se sentem em relação aos parceiros, mas verifique se você pode confiar nelas para ser honesto.

2. Tente começar a ver os pontos positivos em vez dos negativos.

Se tudo o que seu marido faz é fazer seu sangue ferver, é hora de tentar começar a se concentrar no que você ainda ama nele. Claro, isso pode ser extremamente difícil, especialmente se você estiver quase no ponto em que não conseguirá mais olhar para ele. No entanto, você precisa se concentrar no que aprecia sobre ele, e não no que o faz sentir repulsa por ele.

Talvez, mesmo que você odeie o modo como ele se senta em frente à televisão todas as noites, você saiba que ele é realmente um pai incrível para seus filhos. Ou o fato de realmente fazer com que ele seja negativo, mas ele sempre o apoiará. Para cada coisa negativa que você pensa sobre o seu parceiro, quero que você a combine com uma positiva. Tudo o que você está fazendo aqui é focar nos aspectos positivos, mas isso fará uma enorme diferença na sua mente em relação a ele. Com o tempo, você pode perceber que está tendo menos sentimentos negativos em relação a ele.

3. Tire um tempo.

O intervalo faz o coração ficar mais forte e você também pode precisar de uma pausa! Se você estiver se sentindo sobrecarregado com a situação, pode ser uma boa ideia se retirar por um tempo. Não há necessidade de deixar óbvio para o seu parceiro que você os está evitando, mas você pode apenas dizer que vai ao spa à noite ou que está viajando pelo país para visitar sua mãe no fim de semana. Tudo o que você precisa dizer, diga. Se você se afastar da situação, beneficiará os dois.

Enquanto você dedica algum tempo a si mesmo, pode ser útil pensar em seu cônjuge. Separar-se deles pode permitir que você os veja sob uma luz diferente. Pode permitir que você veja tudo de uma perspectiva diferente. Faça a si mesmo algumas perguntas. Você realmente sente falta deles quando não está com eles? Com o que você está lutando?

Você pode realmente perceber que precisa passar mais tempo separados do que juntos. Se você estiver constantemente com seu cônjuge, talvez seja bom que você faça uma programação regular para o 'tempo de mim'. Você ainda é uma pessoa independente e ninguém deve gastar todo o seu tempo ligado a outra pessoa, isso é prejudicial. No momento em que você retornar ao seu cônjuge, espero que comece a olhá-los sob uma luz diferente.

4. Fale com as pessoas em quem você confia e obtenha conselhos delas.

Sua família e amigos sempre o amarão e desejarão o que é melhor para você. Eles estão lá para ajudá-lo e aconselhá-lo com sua vida e com qualquer problema que possa ocorrer na estrada. Portanto, se você acha que isso pode ajudá-lo a falar com alguém na vida real sobre os problemas que está tendo, confie em alguém em quem confia.

Esse tipo de situação é tão comum que eles podem ter passado pelo que você está passando agora e podem dar conselhos adicionais. Eles também estarão lá para você se as coisas derem errado quando você finalmente tiver coragem de falar com seu marido sobre isso. Confiar nas pessoas sempre pode fazer você se sentir melhor; portanto, se você tem alguém em quem pode confiar, recomendo falar com eles sobre isso - como eles dizem, um problema compartilhado é um problema pela metade

ele só quer ser amigo, mas eu ainda gosto dele

5. Fale com seu marido sobre isso.

Você pode ter medo de falar com seu parceiro sobre o fato de que eles o irritam. No entanto, pode ser um passo crucial para melhorar as coisas. Você precisa ter certeza de que, sempre que optar por falar com eles, estará se sentindo de cabeça para baixo. Não fale com eles quando você já estiver aborrecido com eles, porque provavelmente será que você os está atacando. Além disso, evite falar com eles se souber que eles são particularmente fracos ou fracos.

Você também precisa conversar com eles em um local que eles se sintam mais confortáveis. Eles precisam ser capazes de expressar seus pensamentos e sentimentos tanto quanto você. Você deve entrar na conversa da maneira mais calma possível e não torná-la unilateral. Você pode tentar dizer algo como 'Eu sei que nós dois estamos um pouco irritados um com o outro, então acho que devemos falar sobre isso'. Sempre siga algo negativo com o fato de que você os ama ou os elogie.

Evite dizer coisas que os culpem ou demonstrem toda a sua aversão por eles, como 'Você sempre faz isso e eu odeio'. Isso só terminará com a conversa se tornando um argumento.

Felizmente, se você discutir a conversa da maneira certa, seu marido reagirá bem e poderá até se relacionar com o que você está sentindo. Portanto, vocês dois podem trabalhar juntos para criar um relacionamento mais amoroso, relaxado e feliz.

Como você pode avançar se sentir que odeia seu marido?

Agora, vamos discutir algumas maneiras pelas quais você pode seguir em frente quando sentir que odeia seu marido. Pode haver alguns problemas profundamente enraizados que surgirão quando você fizer isso e, portanto, provavelmente não será uma solução rápida. Vai demorar muito mais esforço e trabalho do que apenas um bate-papo rápido, então você precisa estar ciente disso.

Então, vamos dar uma olhada nas cinco etapas abaixo que, esperamos, começarão a ter seu casamento e a maneira como você se sente sobre seu marido de volta aos trilhos.

1. Olhe para dentro.

Este é um ponto que as pessoas normalmente ignoram. Você pode ficar tentado a colocar toda a culpa em seu marido - certamente, ele é o motivo pelo qual você sente esse ódio por ele? Isso nem sempre é verdade. Você não apenas pode estar criando problemas, mas também pode estar acrescentando-lhes uma mentalidade negativa ou suas reações quentes e rápidas a qualquer coisa que ele lhe disser.

Portanto, você precisa olhar para dentro e pensar em como está adicionando o problema. Faça isso antes de fazer qualquer outra coisa, especialmente antes de falar com ele. Você pode se fazer perguntas que possam explicar o motivo pelo qual sente tanto ódio no momento. Aconteceu algo em sua vida profissional que o irritou? Você está infeliz consigo mesmo? Qualquer coisa assim pode aumentar o fato de você estar canalizando tanto ódio em relação ao seu marido.

Depois de anotar mentalmente alguns pontos que podem estar aumentando o fato de você estar com raiva de seu marido, lembre-se deles quando confrontá-lo. Isso o ajudará a ver que você não o está culpando apenas, e você tem outras razões para sentir ódio que não tem a ver com ele.

2. Aceite ele e suas falhas.

Esta é provavelmente a coisa mais difícil de fazer. Será mais difícil fazer isso do que confrontá-lo. No entanto, este ponto é vital. Você precisa aceitá-lo por tudo o que é. Você se casou com um homem que não é perfeito e, por mais que você gostaria que ele fosse, ele simplesmente não é. Ninguém é. Você precisa aceitar que ele não vai agir da maneira que você quer que ele faça o tempo todo. Ele é apenas humano, e você tem que aceitar isso.

Pode ser útil pensar no fato de que você também não é perfeito. Se você pode se aceitar, com suas falhas, por que não pode aceitá-lo com elas também? Pense em todas as coisas que fizeram você se sentir odiado por ele no passado e deixe-as bem ali - no passado. Você pode dizer para si mesmo: 'Eu o aceito por quem ele é e o que quer que tenha feito foi no passado. É hora de seguir em frente '. Repetindo isso, pode ajudar as palavras a entrar em sua mente e você perceberá que está lentamente aceitando-o e deixando para trás seus erros anteriores.

Obviamente, se ele fez algo realmente terrível como trapacear com você, pode ser muito mais difícil tentar aceitar isso, e não espero que você o faça. Você também não deve aceitar o comportamento dele se ele for emocional ou fisicamente abusivo em relação a você.

3. Confronte seu marido e certifique-se de se comunicar efetivamente com ele.

Pode ser assustador falar com seu marido sobre o fato de você sentir que o odeia. No entanto, quanto mais rápido você falar, mais rápido voltará ao caminho de um relacionamento bem-sucedido. Antes de falar com ele, você pode achar útil fazer uma preparação mental do que deseja dizer a ele. Se você achar mais fácil, também pode anotar algumas notas - apenas certifique-se de não lê-las como se estivesse em uma reunião de negócios quando falar com ele.

Certifique-se de escolher o momento certo para falar com ele. Se você acabou de argumentar, não é um bom momento, porque os níveis de raiva são altos para os dois. Não fale sobre isso quando estiver na cama, pois isso cria energia negativa no que deve ser um espaço seguro e aconchegante. A melhor idéia é realmente tentar marcar um horário com ele que combine com vocês dois, para que você possa ter uma conversa adequada. Isso também é extremamente útil se as duas vidas estiverem muito ocupadas.

Escolha ter a conversa em um espaço neutro, por exemplo, na sala de estar ou no jardim. Vocês dois precisam se sentir seguros e protegidos no espaço. Antes de iniciar a conversa, você pode simplesmente perguntar a ele se ele está feliz em falar onde você está, se não, então sempre é possível escolher um lugar para conversar.

Pode ser uma boa ideia iniciar a conversa com algumas palavras positivas. Você pode dizer a eles o quanto os ama, apreciá-los e seu casamento. Então, você pode começar a expressar seus sentimentos. Pode ser mais fácil para você expressar suas palavras se você pedir gentilmente ao seu marido para não falar ainda, mas apenas para ouvir. Certifique-se de que não está aparecendo como se você o estivesse culpando, porque ele sentirá que está sendo atacado e vai em defesa.

Depois de terminar de expressar seus sentimentos, você pode abrir tudo para o seu marido. A partir daí, você poderá ter uma conversa madura e honesta. Você pode até perceber que seu marido compartilha de seus pensamentos negativos.

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4. Vá ao aconselhamento matrimonial.

Felizmente, depois de sua palestra, vocês dois ainda querem permanecer no casamento e trabalhar nele. A terapia do casamento pode ser uma ótima idéia para vocês dois, então você pode sugerir. Vocês dois serão capazes de solucionar os problemas que tiverem com o outro, enquanto um mediador estiver sentado lá para garantir que a conversa permaneça calma. O terapeuta irá mostrar-lhe como trabalhar juntos e começar a se apreciar mais. Se for benéfico, vocês também podem procurar um terapeuta de forma independente, para que possam falar sobre suas próprias emoções sem que seu parceiro as ouça.

5. Faça um esforço para se amar novamente.

Enquanto você está trabalhando em seu casamento, precisa continuar fazendo um esforço consciente para amar mais. Mesmo que seu marido esteja lhe irritando, tente amá-lo e demonstrar afeição. Você pode tentar levar tudo de volta aos primeiros estágios do seu relacionamento. Entregue-se a encontros, vá nos fins de semana fora e faça mais sexo.

Tudo isso ajudará a retomar o seu casamento, pois apimenta tudo e faz você se apaixonar novamente pela pessoa. Você começará a perceber que deseja fazer amor com ele e nem quer fazê-lo para retomar o casamento, apenas está fazendo isso porque o ama e deseja.

O amor gera mais amor. Afeto gera mais afeto.

O que fazer se você não consegue mais odiá-lo?

Infelizmente, acho que você já sabe a resposta aqui. Se você realmente não pode seguir em frente com seu marido e realmente o odeia, talvez seja hora de desistir. Você pode tentar usar todas as etapas que eu mencionei acima, mas às vezes é melhor deixar para lá se não estiver melhorando. Se isso é verdade para você, sinto muito e sei o quanto isso é difícil.

Conclusão

Eu realmente espero que este artigo o tenha ajudado a descobrir por que você sente que odeia seu marido e como pode seguir adiante com a vida e o seu relacionamento, se o fizer.

Este artigo ajudou você? Se gostou e gostou do que leu, informe-nos nos comentários. Gostaríamos muito de ouvir de você.